INNER SHIFT
Echte Veränderung die endlich bleibt!
Du hast schon so vieles ausprobiert – und hängst trotzdem am selben Punkt.
Zeit für den Ansatz, der wirklich wirkt!
Das System
Was ist INNER SHIFT ?
Neue Methode, nächstes Tool, nächster Anlauf – und trotzdem hängst du immer wieder am selben Punkt.
Bei INNER SHIFT setzen wir woanders an: nicht mehr tun, sondern das Richtige tun.
Mit drei ineinandergreifenden Ansätzen – Innermove, Breathwork und Human Design & Astrologie – begleiten wir dich über Körper, Atem und Bewusstsein zu echter, nachhaltiger Veränderung.
Kein Stückwerk, sondern ein System, in dem die Zahnräder greifen.
INNER SHIFT. Damit Veränderung endlich hält.
Drei Bausteine
Drei ineinandergreifende Ansätze
Vom Atem über den Körper zu mehr Bewusstsein – und zurück in’s Leben
InnerMove
Was wir im Laufe unseres Lebens erfahren, hinterlässt Spuren in unserem Körper – auch Gefühle, die längst aus unserem Bewusstsein verschwunden sind. InnerMove setzt genau hier an: Wir bringen Verborgenes ins Bewusstsein, erkennen alte Muster und lassen Emotionen wieder ins Fließen kommen. Ohne Bewertung, ohne Drama – einfach fühlen, was da ist, und es wieder loslassen.
Breathwork
Transformational Breathwork verbindet bewusste Atemarbeit mit hypnotischem Coaching. Der Atem eröffnet uns einen Zugang zu tieferen Ebenen unseres Bewusstseins und kann dabei unterstützen, Emotionen und alte Erfahrungen zu lösen und zu integrieren. Durch den verbundenen Atem werden tiefe meditative und spirituelle Erfahrungen möglich – ganz ohne jahrelange Meditationspraxis.
Human Design
Human Design ist wie eine individuelle Bedienungsanleitung, es zeigt deine ursprüngliche Grundenergie, bevor du dir Erwartungen, Glaubenssätze, Muster und Strategien zugelegt hast, um zu funktionieren.
Human Design vereint mit Astrologie gibt dir konkrete Handlungsanweisungen um deine Energie wirklich leben zu können.
Wir über uns
Bianca & Aleš
Eine slowenisch-bayrisch-tirolerische Freundschaft
Als wir uns 2025 im Rahmen der Ausbildung zum Selbstermächtigungsmentor bei einem Offline-Seminar kennenlernten, war da eines von Anfang an spürbar. Da ist Sympathie, Humor, Tiefe und irgendwie dieselbe Wellenlänge.
Ja, und tatsächlich ist es auch laut Human Design so: Wir haben dieselbe Grundenergie, dieselbe Gabe Raum zu halten, Menschen tief zu begleiten und eine Begeisterung für Persönlichkeitsentwicklung und Wachstum. In den Feinheiten unterscheiden wir uns dann aber doch sehr, was für unsere Zusammenarbeit ein großes Geschenk ist.
Eine echte slowenisch-bayrisch-tirolerische Freundschaft ist entstanden, in der wir damals noch Späße darüber gemacht haben, dass wir mal miteinander das Moven in die Welt bringen werden. Dieser Spaß wurde zur Vision und dann auch umgesetzt.
Seit 2025 bieten wir InnerMove Seminare an und haben unser Inner Shift Programm entwickelt, in dem wir Menschen noch tiefer und noch persönlicher mit all unseren Werkzeugen, Gaben und unserer Intuition in ihrem Prozess begleiten.
Als wir uns 2025 im Rahmen der Ausbildung zum Selbstermächtigungsmentor bei einem Offline-Seminar kennenlernten, war da eines von Anfang an spürbar. Da ist Sympathie, Humor, Tiefe und irgendwie dieselbe Wellenlänge.
Ja, und tatsächlich ist es auch laut Human Design so: Wir haben dieselbe Grundenergie, dieselbe Gabe Raum zu halten, Menschen tief zu begleiten und eine Begeisterung für Persönlichkeitsentwicklung und Wachstum. In den Feinheiten unterscheiden wir uns dann aber doch sehr, was für unsere Zusammenarbeit ein großes Geschenk ist.
Eine echte slowenisch-bayrisch-tirolerische Freundschaft ist entstanden, in der wir damals noch Späße darüber gemacht haben, dass wir mal miteinander das Moven in die Welt bringen werden. Dieser Spaß wurde zur Vision und dann auch umgesetzt.
Seit 2025 bieten wir InnerMove Seminare an und haben unser Inner Shift Programm entwickelt, in dem wir Menschen noch tiefer und noch persönlicher mit all unseren Werkzeugen, Gaben und unserer Intuition in ihrem Prozess begleiten.
Bianca Ennemoser
Wie fühlt sich wer, wann und warum und was kann ich tun, um möglichst die Harmonie zu erhalten und mich als braves, angepasstes Mädchen in das System einzufügen?
Alles unbewusst natürlich. Doch mein Körper hat dieses Spiel nicht lange mitgetragen (ich habe dieses „zu viel fühlen“ und meine Antennen so gut es ging abgedreht) und mir schon als Kind psychosomatische Beschwerden, bis hin zur chronischen Gastritis, „gesendet“.
Damals war ich noch nicht in der Lage zu erkennen was hier läuft, und wie sehr ich gegen mein eigentliches Sein gelebt habe. Wie denn auch? Als Kind, in Abhängigkeit und bedingungsloser Liebe zu den Eltern, war das einfach meine Strategie, um zu Überleben. Es war eine harte Zeit ständig in einem Körper zu leben, der einfach nicht funktionieren wollte, wo ich doch ALLES dafür getan habe, um gesehen, geliebt, anerkannt zu werden und eben perfekt zu funktionieren.
Nach lehrreichen Jahren, in denen ich mich im pädagogischen Bereich ausgiebig bewiesen habe (vielleicht auch um meinen inneren Mangel aufzufüllen und mir eine Daseinsberechtigung zu verschaffen), habe ich meine feinen Antennen wieder als das erkannt und aktiviert, was sie wirklich sind: meine Gabe, mein innerer Kompass und letztendlich meine Magie.
Mittlerweile bin ich nach vielen Ausbildungen im Bereich Beratung, Hochsensibilität und Humanenergetik im Human Design angekommen, und liebe es Menschen im Kopf abzuholen, um ihnen einen ganz anderen Blick auf sich selbst zu verschaffen. Da ich selbst diese Entwicklung vom Kopf in den Körper durchmachen durfte, ist dieser Weg für mich einfach der, mit dem ich Menschen am besten begleiten kann.
Denn, nachdem ich verstanden hatte, wie ich im Ursprung gedacht bin, bin ich endlich über das Moven im Körper ankommen. Mein Wissen und Verstehen durften in die Verkörperung kommen, ich lerne mehr und mehr nicht nur zu fühlen, sondern auch danach zu handeln, und ich liebe es täglich tiefer mit mir in Verbindung zu kommen, und zu spüren, wie mein Design immer mehr ins Strahlen kommt.
Und nein, ich bin noch lang nicht „fertig“ – ich hab einfach Freude daran mich zu entwickeln und entfalten, und dabei Menschen mitzunehmen und zu inspirieren, die auch Lust haben auf dieses MEHR an Energie, Begeisterung und Echtheit im Leben.
Erfahrungen, die ich in meiner Arbeit und der Begleitung unserer Kunden mit einfließen lasse:
- Astromentoring (in Ausbildung)
- 16 Jahre Arbeit im Bereich der Kinderbetreuung als Kindergartenpädagogin, Sonderkindergartenpädagogin, Kindergartenleitung und Fachberatung für Inklusion
- Ausbildung „systemisch integratives Arbeiten und Beraten“
- Ausbildung „Führungsmanagement in Kinderbetreuungseinrichtungen“
- Zertifizierter Humanenergetiker
- Fachpädagogin für Hochsensibilität
- Kursleiter für bedürfnisorientierte Mama-Baby Kurse
- Lehrtätigkeit am BFI im Bereich Inklusionsdidaktik
- Basic, Intense und Kids Ausbildung beim Human Design Club
- Designed Ausbildung bei Martje Kleinhans
Fortbildungen:
- Holistic Human Design, Variablen Kurse, Wandering The Wheel – Die Tore im Human Design
- Ausbildung zum zertifizierten Selbstermächtigungsmentor
- Seit 2022 selbstständig als Human Design Experte
- Seit 2025 selbstständig mit Inner Shift – InnerMove Seminare und Inner Shift Begleitung gemeinsam mit Ales
- Und natürlich alles an Selbsterfahrung, was man als verheiratete Frau mit 2 Kindern so ganz „nebenbei“ sammeln darf
Aleš Grojzdek
Später auch für Freunde und andere Menschen.
Mein Mitgefühl war groß und ich war überzeugt: Je mehr ich gebe, desto besser.
Ich passte mein Leben diesem Muster an, ich passte mich grundsätzlich eher an und lebte (un)bewusst diese Rolle.
Doch dabei habe ich mich selbst immer weiter aus dem Blick verloren.
Ich war schon als Kind schüchtern, oft ängstlich und voller Zweifel an mir selbst. Im Erwachsenenalter litt ich immer mehr an Einsamkeit, fühlte mich mutterseelenallein und Gottverlassen. Während ich nach außen unter anderem ein Bild vermittelte: alles im Griff zu haben, lebte ich innerlich an mir vorbei. Mein Fokus lag immer auf den anderen und ihre Bedürfnisse waren wichtiger als meine eigenen.
Dieses Muster zog sich durch mein Leben. Auch innerhalb meiner eigenen Familie wiederholte sich, was ich früh gelernt hatte: funktionieren, tragen, stark sein.
Eine meiner tiefsten Überzeugungen war: Ich muss das alleine schaffen und hatte gleichzeitig Angst zu versagen. Alles wurde zunehmend sinnloser und ich fing an mit dem Leben zu hadern.
Doch irgendwann kam der Punkt, an dem es nicht mehr ging.
Nach dem ich lange Zeit psychisch kranke Menschen in meinem Angestelltenverhältnis betreute, gleichzeitig mit meiner Frau ein Haus baute, drei wunderbare Kinder kamen und die Selbständigkeit aufbaute zog mein Körper die Reißleine. Ich verlor im Urlaub das Bewusstsein und hatte Glück beim Fallen keine größeren Verletzungen davon getragen zu haben.
Rückblickend war das kein Zusammenbruch, sondern ein Wendepunkt. Mir wurde bewusst, dass ich meine alte Identität aufgeben musste um eine neue Identität aufbauen zu können. Eine neue Identität, die Ich bin, freier von Überlebensmechanismen und übernommenen Rollen.
Zum ersten Mal begann ich, mir wirklich Unterstützung zu suchen.
Ich wusste rational schon lange, was „richtig“ wäre. Aber mein Körper, mein Nervensystem und mein Unterbewusstsein erzählten eine andere Geschichte.
So begann meine Reise in die Tiefe mit Hypnose, Breathwork, Trauma- und Körperarbeit.
Nicht, weil ich einen neuen Beruf suchte, sondern weil ich mich selbst wiederfinden wollte. Diese Erkenntnis kam erst deutlich später.
Heute weiß ich:
Ich kann nur dann wirklich für andere da sein, wenn es mir selbst gut geht. Wenn ich verbunden bin mit mir, meinem Körper, meine Grenzen und meine innere Wahrheit spüre und fühle. Zu dem ein Umfeld habe, das mir gut tut.
Von Kleinauf liebe ich Bewegung und Sport. Seit vielen Jahren verbringe ich viel Zeit in der Natur, genieße die Stille und die bewusste Begegnung mit mir selbst. Das sind für mich kraftvolle Anker geworden. Hier finde ich immer wieder zurück in meine innere Stabilität, ins Vertrauen und in meine männliche Kraft.
Ich liebe es, mich weiterzuentwickeln, Neues zu entdecken und Schicht für Schicht meinem wahren Kern näherzukommen – mit allem, was dabei auftaucht.
Mit jeder Erfahrung wächst die Erkenntnis: Da ist noch so viel mehr in mir.
Für mich wird immer klarer: Das Leben ist zu wertvoll, um daran vorbeizuleben.
Und genau diesen Raum öffne ich heute auch für andere und unterstütze sie dabei.
Einen Raum, in dem du dich selbst wieder spüren kannst.
Einen Raum, in dem du nicht funktionieren musst.
Einen Raum, in dem Heilung nicht nur im Kopf geschieht, sondern auch im Körper und deinem ganzen Sein.
Dein Körper zeigt es dir
Was ist Inner Move ?
Emotionen fühlen und alte Muster lösen
Alle Prägungen, Wunden und Risse, die wir im Laufe unseres Lebens erfahren, hinterlassen Spuren. Auch Erfahrungen, an die wir uns längst nicht mehr bewusst erinnern, können sich in unserem Körper und unseren Reaktionen zeigen. Angst, Scham, Schuld, Wut, Traurigkeit und andere Emotionen können dabei alte Muster und Blockaden entstehen lassen.
Viele von uns versuchen, diese Gefühle mit Gesprächstherapie, psychologischen Methoden, verschiedenen Tools oder Energiearbeit zu verstehen und zu verändern. All diese Methoden haben ihre Berechtigung. Doch manchmal reicht es nicht, etwas nur zu verstehen. Was über das Fühlen in unserem Körper verankert wurde, darf auch über das Fühlen wieder in Bewegung kommen.
Genau hier setzt InnerMove an:
Alle Prägungen, Wunden und Risse, die wir im Laufe unseres Lebens erfahren, hinterlassen Spuren. Auch Erfahrungen, an die wir uns längst nicht mehr bewusst erinnern, können sich in unserem Körper und unseren Reaktionen zeigen. Angst, Scham, Schuld, Wut, Traurigkeit und andere Emotionen können dabei alte Muster und Blockaden entstehen lassen.
Viele von uns versuchen, diese Gefühle mit Gesprächstherapie, psychologischen Methoden, verschiedenen Tools oder Energiearbeit zu verstehen und zu verändern. All diese Methoden haben ihre Berechtigung. Doch manchmal reicht es nicht, etwas nur zu verstehen. Was über das Fühlen in unserem Körper verankert wurde, darf auch über das Fühlen wieder in Bewegung kommen.
Genau hier setzt InnerMove an:
Wenn der Körper mehr weiß als unser Verstand
Vielleicht kennst du das von Kindern: Eine Emotion ist da, wird gelebt – und kurze Zeit später ist wieder Sonnenschein. Es ist wie bei einer Pfütze: Du steigst hinein, spürst das Wasser ganz bewusst und ziehst dein Bein anschließend wieder heraus.Viele von uns haben gelernt, Gefühle nicht zu zeigen, sie zu unterdrücken oder nicht fühlen zu dürfen. So können alte emotionale Muster entstehen, die durch einen späteren Trigger wieder spürbar werden. InnerMove lädt dich ein, hinzuschauen, zu fühlen und wieder in Bewegung zu kommen. Geh es jetzt an. Löse dich Schritt für Schritt von alten Mustern und öffne Raum für Veränderung – mit InnerMove .
Unsere Angebote
Dein Inner Shift
Such dir das Format, das zu dir passt.
Inner Shift TIME
WhatsApp / Telegram Gruppe-
1x pro Woche Top Down Impuls von Bianca - Zeitqualität, Persönlichkeitsentwicklung, Human Design und Astrologie
-
1x pro Woche Bottom up Impuls von Ales – Atmen, Moven, Körperzeit oder Hypnomeditation
-
1x pro Monat Vollmondkartenbotschaft
-
1x pro Monat kurze Breathwork Neumondjourney
InnerMove CIRCLE
Prozessbegleitung-
1x pro Woche Moveeinheit abends von 20 – 21 Uhr online per Zoom
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2x pro Monat Gruppenmentorings
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Mitgliederbereich mit Aufzeichnungen inkl. Onboarding Videos über die Theorie des Movens
-
Whatsapp - Austauschgruppe
-
Inner Shift Time Abo inklusive, solange du im Inner Move Circle dabei bist
-
Ermäßigung 50% auf Online-Journeys
InnerMove SEMINARE
Körperarbeit direkt erleben-
Wechselnde Seminarlocations in Bayern oder Tirol
-
2-tägige Seminare: RESET und HEAL
-
jeweils von 10 – 18 Uhr
-
RESET für Neueinsteiger und alle die tiefer gehen wollen
-
HEAL für alle die RESET besucht, oder anderweitig Moveerfahrungen gesammelt haben
Human Design Readings
bei Bianca
Das Auslesen deines Human Design Charts schenkt deinem Kopf die Möglichkeit zu verstehen, was du konkret tun kannst, um wieder mehr in deine Energie zu kommen.
Klare Handlungsempfehlungen und Perspektivenwechsel bieten die riesige Chance immer mehr bei dir anzukommen.
Human Design Readings
Human Design Mentorings (mit spezieller Themenstellung)
Human Design Kids Readings
Auch Partner, Eltern-Kind und Gesundheitsreadings sind möglich
- Astromentoring (in Ausbildung)
Transformational Breathwork
bei Aleš
In vielen Kulturen und spirituellen Traditionen wird der Atem seit Jahrtausenden als Tor zu erweiterten Bewusstseinszuständen genutzt.
Breathwork nutzt diese Verbindung bewusst. Je nachdem, was du gerade brauchst, kann der Atem beruhigen, aktivieren, Energie freisetzen, emotionale Prozesse unterstützen oder dich in tiefere Ebenen deiner Wahrnehmung führen.
- Funktionelles Breathwork
- Conscious Connected Breathing
& und intensive Atemreisen / Journeys - Breathwork & Hypnose
So kannst du uns erreichen
Kontakt
- info@inner-shift.org
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Bianca Ennemoser
Berglandweg 4
AT-6380 St. Johann in Tirol
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Karwendelstr. 21
D-83661 Lenggries
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